【不要小看寒湿体质，疾病的温床就是它】
冬至过后，天气越来越冷，寒气总是在我们不经意的时候“出招”，为身体种下寒凉之根，随之而来的痛经、手脚凉、易腹泻也让人不胜其烦。
都说“百病寒中起”，到底危害有多大？都说“暖养才健康”，这又是什么道理？关于热养生，还有你不知道的健康真相！
不要小看寒湿体质，疾病的温床就是它！
寒不只是冷的原因。
从中医角度来说，寒不单指的是身体感受到的外寒，更指的是人体阳气不足、机能下降导致的内寒。寒，具有阴冷、凝结、阻滞的特性。当寒侵入人体后，血液就会失去阳气的温煦，就容易运行不畅，淤堵不通。五脏六腑好比江河湖海，一旦淤塞就会泛滥成灾。
现代人的寒，大多来源于引以为傲的“时尚生活”。吹空调、吃冷饮、吃海鲜、吃各种反季蔬菜水果...这些生活习惯很容易让人陷入“寒性体质”的状态。而一旦“寒”积的久了，“癌症”的风险就大了。
在很多人的理解中，寒的危害就是让人怕冷，容易手脚冰凉、痛经、关节痛等，但其实，寒邪是很具有侵略性的。寒邪能够停滞于脏腑、流窜于关节、侵犯于肌肉，侵害于孔窍。
一般来说，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，这可能就为肿瘤的产生创造了先决条件；再来，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，更容易导致肿瘤的形成。
简单来说，就是寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、甚至三阴寒（癌症）！