如果活在过去，你会想着：“昨晚的噩梦好可怕啊！”（害怕恐惧）“昨天突然下雨，刚晒干的衣服又湿透了。”（烦躁后悔恼怒）
如果活在将来，你会想着：“这个月销售业绩万一达不到怎么办？”（担心）“如果考试考砸了怎么办？”（焦虑）
试着，活在当下。吧注意力拉回到你现在正在做的事情上面，比方说，如果你在洗碗，你就感受一下水的温度，皮肤和碗接触时的感受，你接触它们的感觉变化……就可以阻止自己的胡思乱想。

高考毕竟已经过去。为过去的悔恨是于事无补的，对未来进什么学校的担忧只会让心情更加的糟糕。所以，请把握当下，活在当下。

.......吧主就是吧主。。。好牛逼~崇拜ing~五级了啊。。。