北京杰瑞网球吧 关注:39贴子:574
  • 0回复贴,共1

在网球培训机构中该如何纠正发球的错误?

只看楼主收藏回复


对于发球技术来说,它是在场上重要的部分,当在进行练习时,也是会出现很多错误,那我们在网球培训机构中该如何来进行练习呢?

当在进行练习时,我们也在进练习时会遇到一种为端盘方式的错误的方式,那纠正对于什么是端盘方式发球来说呢,这里小编来给大家解释一下,引拍时蹩脚地把拍面打开对着天空,就像是服务生端个盘子一样,这样会被称为端盘的方式,既有服务的意思同时也有发球的意思。把动作的正确放在第一位,把击球效果暂时放在第二位由于缺乏专业指导,有不少新手在进行练习中有“端盘式”发球习惯的不在少数。这样也会让手臂会产生限制,让你在击球时无法更好的进行加速产生旋转的效果,让你的球在于球拍接触时不会产生很好的击球效果,更无法发出有效的旋转
那我们在网球培训机构中进行练习时该如何来进练习呢?
而想要确保拍面击到网球,与其说这是技术原因,不如说的心理原因。当在学员在进行击球时而在进行击球时你会让你的手臂不会很好的进行旋转,也会面对而也会不能因为球的侧拍来找到击球。
而对于在进行练习手臂的动作时,你这时要解决的办法就是做大量手臂内旋挥拍的练习。有些人潜意识里会有这样的害怕,当在用球拍的侧面来找击球点时对这侧面来进行挥动球拍,就会在某个点打到自己的头。所以这时会下意识来保护好头部。这常常发生在缺乏转肩动作的业余球手身上,由于肩膀没有打开,也没有在头部后面留下足够的空间来正确引拍。这时对于初学的学员来说,也是一种会常常犯错误,因为这让他们感觉到更能“控制”网球。当你要是不及时进行纠正,而对于你现在的击球方式就会伤害到你肌肉记忆,导致后面很难改善动作。采用错误握拍的同时,初学者还常常在发球动作中过早把身体面向球网同样源于他们正手击球的肌肉记忆。
当我们在进练习时,我们要在练习挥拍时要首先从拍头向下开始,抬起球拍用球拍侧面朝前,然后挥动球拍,并要练习你的右侧的随挥的方式来更好的体会,让你更好的进改正,当在练习熟练后,当在击球点处加入手臂内旋的动作,然后在左侧随挥。
而对于如何来纠正发球中的错误来说,当小伙伴们在网球培训机构中进练习时,一定要找到合适的方式来进练习。


1楼2019-02-01 10:53回复