长经过二十多年验证，写了一篇《道家清肠拍打养生法》，用手打为上，手是肉有知觉有灵气，打有痛感为正确，每打一区，痧现为止，连续打散痧更妙，手打还可以振透手上六条经络，一举两得。秘诀：一打一痛，心即归一，神即不散，神气合一，病气外冲。 提倡用手拍打，而且提出来“拍打经络”的概念。还提出了拍打的秘诀，心法。这些都是现代我们循经拍打的依据。这儿提出用手拍打、拍打和经络联系起来，也是有历史原因的，肖道长本身就是道士，用手拍四肢确实方便，还可以刺激到手三阴，手三阳等经络，但是现代人需要拍打的肩膀后背、腿后侧膀胱经用手不方便拍到，渗透力也不够。这个也是给后来用工具拍打提供了铺垫。肖道长对拍打一个贡献是引入经络学说，把拍打和经络结合起来的思想理念，以前拍打病灶，拍打病灶周围。这个可谓一大进步，把拍打范围和理念提升了一个高度，同时吸取了针灸、艾灸的一些气血、经络知识完善到拍打理论中。
因缘巧合，肖道长把拍打传给萧宏慈老师，我们大部分能够有缘知道拍打，基本上都是由于萧老师努力的结果。也感谢BSB老师背后的努力和运作，正是两位老师的努力，拍打才逐步普及开了。
2009-2010年拍打主要以拍打八虚为基础，提出的通用部位概念，即肘关节、腋下、膝关节、腹股沟（后来加上的）、手和脚。
2010年-2012年逐步完善，以通用部位为基础，逐步向拍打经络过渡。
2012-2013年，我在体验营推广过程中发现，仅仅拍打通用部位还不够，对于现代人来说，很多时候是整条经络都淤堵了，仅仅疏通关键的“通用部位”还不够，最好是整条经络都拍打。
从2013年基本就是按照经络走向拍打，并提出“循经拍打法”概念，即按照12条经络顺序拍打。主要以拍打四肢经络为主。同时也改进拍打手法和拍打工具降低疼痛，提高拍打效果。
循经拍打法参考：
阿强：循经拍打简单化---地毯式拍打12条经络的方法和顺序
最初用的工具是台湾生产的，条形，带凸点，价格比较贵，而且拍打出痧比较慢，疏通效果并不很理想。由于前期一直用手拍打，我想有没有一种工具可以代替手掌呢？用过拖鞋、木板、钢丝束、条状拍痧板 等，效果还是不行。后来突然想明白了，直接把拍子做成手掌形、模仿手掌形、代替手掌，不是最简单也最合理吗？因此便有了硅胶材质手掌形的拍痧掌诞生了。也符合拍打“调伤”的含义。带凸起的肯定不行了，凸点刺激力度大了，没有“吸力”，疼痛感强，没法把深层的痧调出来了。硅胶材质好处体现在，柔韧性好，疼痛感相对较低，不想木棍那么生硬，适合拍打全身。
体验营上培训用拍痧掌代替手掌，也有多方面原因，主要是为了提高拍打渗透力、效果，还有就是提高拍打效率，以前用手拍半小时，一小时的才能拍完，现在用拍痧掌几分钟，十几分钟就可以拍完了。还有就是考虑打形象问题。四肢还好，现代人肩周、八髎、屁股等淤堵比较厉害了，用手拍不雅，还有渗透力不够，这个只有用手拍打肩膀、屁股的才能理解。用拍痧掌可以隔着衣服拍打，就解决不雅问题和渗透力问题，还提高了效果，也方便自己拍打，拍痧掌相当于手的延伸。效果好、效率高、方便拍打，这我一直推荐“拍痧掌循经拍打法”的原因了。
经过多年时间，发现手掌形的拍痧掌拍打四肢完全够用了，对于肩膀、后背，八髎，屁股，膀胱经，胆经肉比较厚的地方，拍痧掌渗透力还不够，又改进了椭圆形的拍痧掌拍打以上部位，也适应那些特别拍疼的朋友。椭圆形的拍痧掌内胆设计，主要重量集中在拍痧掌头上，有足够分量，拍打过程中渗透力更深、针对感更强、可以疏通到深层的淤堵（比如筋结等）。
至此，循经拍打的理论和工具基本完善定型了。感恩y遇见，只要行动的网友可以说都受益了，好多还在观望，也很理解，一个方法推广需要一个过程。接下来的计划是加速网络推广和方法理念落地，争取每个城市有一个专业的揉脐拍打拉筋养生馆，这样有学习、交流的地方，大家一起努力！