春节是一家子欢聚的日子，平时不走动的亲戚朋友可能会聚在一起，一些人不太想见的人或有一些不太让人愉快的事也许也会不请自到，这时候要小心哦，血压就会高，血压一高，心绞痛也许就发作，心梗也可能就随之而来。所以，要管理好自己的情绪，凡事以身体为重，保持一颗平常心，要知道自己的身体状况，尤其是高血压患者，平和的心态会让血压平稳的度过春节。做过心脏支架的病人更应该注意，不要参与一些会让自己心烦的事情，保持佛系心态，能不管的事情绝对不管。总之，高血压和冠心病患者的情绪管理非常重要，切莫大喜大悲、着急上火、郁闷生气。绝不能发雷霆之怒，心脏很脆弱，承受不了的。其次，要做好嘴的管控。春节期间有太多的美食可以吃啦，一定要抵挡住美食和好酒的诱惑，吃得太饱喝的太多，就会导致血液淤积在胃部，心脏和大脑相对缺血，诱发心绞痛和短暂脑缺血发作，严重者出现急性心肌梗死或者急性脑血管病。饭吃七分饱，酒到三分醉，掌握好度，管控好自己的食欲是非常重要的，不但是节假日，平时也是这样，长寿的秘诀之一就是“不吃饱、不喝醉”。