睡眠对我们特别重要，尤其是有心脑血管病或者高血压的患者，睡眠的质量常常是保持心脑血管病稳定的最重要因素。很多健康的年轻人，偶尔熬熬夜还不至于引起严重的问题，但是时间久了，即使是年轻人也会增加猝死的风险，更何况是中老年心脑血管病患者，熬夜和劳累会使交感神经兴奋、心率增快、血压升高、血液粘稠、血管堵塞，发生急性心肌梗死或者急性脑卒中。所以必须保证睡眠，不要熬夜，别硬撑着，累了就睡，一定记住：我们不再年轻了，而且，还有一颗比较“脆弱”的心脏。最后，要做好药物的管控。平时就有高血压、糖尿病、高血脂的朋友们，春节期间一定不能忘记按时服药，由于饮食和睡眠的不规律常常使大家忘记了服药或者不再规律的服药，结果会让血压、血糖大幅度波动，对心脑血管产生巨大冲击，直至发生急性心脑血管事件，所以春节期间一定要按时按量服药。