看了吧友绝迹江湖的帖子，今天模仿了一下动作，只能做一个
以前单杠双力臂可以做10个，也好几年不玩了，这几天翻出一个吊环玩玩，比单杠难很多，感觉吊环双力臂的要点在于握吊环的姿势，这个技巧掌握了就很容易上