当在场上进打球时，强大的发球可以帮你解决在打球中的很多麻烦，当你拥有良好的发球技术时，可以帮你赢得更多机会，那我们在网球培训班中该如何来进练习呢？

对于发球技术来说，它是各项技术中最难练成、最难练好的一项，尤其是对刚刚学习的学员来说，也是出错率较高的一个技术，发球在场上会有两次的机会，势大力沉的一发如果无法打进发球区，或者线路没有打准，都不能称之为一个强大的发球。想要把一发打得更精准，你需要将发球区分成三个等大的面积。在练习发球的时候，从外角再到中间，然后是内角靠中线。发球打进目标区域只是第一步，对这个技术来说那如何在网球培训班中来有效的练习呢？最开始的时候你可以在每一个区都给自己两次发球机会，练习一段时间后改成只一次机会。当你发现自己可以连续两次地成功打进每一个区域，你就达成目标了。
如果你的发球成功地打入了理想的区域，但是球在弹起之后却没有碰到后挡板，那就说明你的发球力道不够，需要提高自己的拍头速度了。拍头速度达到多少才足够？用拍子将球打到地面上，它会高高弹起，拍子的动能转化成网球的势能。利用这种守恒，你可以做出如下试验，这一次用你的前臂代替球拍，如果球弹起后在空中能够停留三秒以上的时间，就说明你的拍头速度已经合格。
如果你已经感觉到自己的切削发球威力太小，你可以将球抛掷到三点钟的方向，然后充分地旋转你的前臂做出击球，你的对手可能就会被你的大角度调动出场了。当你的发球深度变化特别大，让人感觉就像是猜硬币正反面那样，问题可能出在抛球上，尽可能地将球无旋转地抛到空中，这样会帮助你减少发球的失误。
当我们在进发球时也要找到合适的站位，并要进行全身的放松来进行击球，两脚分开与肩一样宽，前脚与地线成45度角。在准备发球时重心放在后脚上，左肩侧对球网方，你的前脚要与底线保持一定的距离。当手臂向上抛球的同时，重心平稳的平移，由后脚移至前脚，而这时你的脚跟要脚跟进行提起，整个身体重心落在前脚尖上脚上要用力来使身体向上伸展击球。
对于提升自己的发球技术来说，当小伙伴们在网球培训班中进练习时，一定要找到合适的方式来进练习。
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