十几年的痛苦，九个月了盼长久盼出彻底除根的药物，

你说的也确实在理，不管怎么着吧，忌口也好不忌口也罢，把身上的牛皮癣治好是最重要的。

自愈144天，上半身的印子基本看不到了，只剩下腿部了

自愈153天打卡

楼主，看你自愈的效果真好。都是怎么自愈的呢，自愈开始多久看到效果的呀，自愈之前有抹个药膏吗，我第一次长这玩意，自愈前抹过两个星期的药膏，现在也自愈快两个月了。暂时还没看到多大效果，可以加个微信吗，女生

我得了皮以后瘦了好几斤，天天泡澡，吃的也不少，就是不长肉，我都担心是不是自己身体不好了，你有没有瘦？

这个首先你得调整心态，然后就是运动和饮食，饮食注意一下，在得牛期间尽量别吃海鲜还有牛羊肉，包括生的葱姜蒜，坚持喝豆粥，3个月后就会慢慢消下去的

你看到牛皮癣变大变红，或者连成一片片的，就是快要进入消退期了

自愈打卡156天，有时候想想牛牛都好了，何必在乎那些黑色的印子呢，我应该知足了，我吧里的粉丝越来越多了，每天会有新粉问我关于牛皮癣自愈的问题。每个人自愈的方法都不同，但是都是饮食，运动，忌口。

加油自愈。现在没有任何药物能控制，能快速控制的都是激素。就算好了在复发，我完全自信让它恢复。再三强调，哪怕你的牛在严重，都不要用药！严重的牛皮癣比较轻的点滴型只是过程慢了一点。还有这辈子我已经决定不吃海鲜 牛羊肉了。大家加油

如果这个病是处在进行期时，你别说是自愈了，就是吃药都很难完全治愈，所谓的自愈无非是到了静止期以后你可以忌口运动不熬夜再泡泡澡这时候的皮损可以不用吃药就能消退，也就是所谓的自愈。

楼主，我想问问凡士林是乳液还是那种特别有油的药店买的小盒的。我买过特别油的擦到身上就会蹭到衣服上。我现在也是爆发期快一个月了。看到你的帖子真是不想吃药了！

我可以加你微信吗。我已经得了十多年了。从大学开始，后来犯了好几次，上一次是怀孕的时候四年前。这次是6月份

我买的是那个白色的瓶的凡士林身体乳，不好香精的，挺好用的，没有任何味道，你可以关注我，进我的吧里看看，我每个阶段都有上传图片的，希望对你有所帮助

自愈180天，最近一阵实在太热了，比较懒了，也没有泡澡和豆粥，没有发现新的牛，还在忌口中。印子快快消