利用洲际导弹不可能,因为射程不够,要知道地木间的刚体洛希极限大约7万公里,目前最牛逼的洲际导弹也就一万多公里,请注意,洲际导弹的射程是包括上升、水平、下降三个阶段的飞行路线,而射向木星木星,显然只能计算一个方向的射程,所以影片中的洲际导弹射程无法满足;至于你所说的被木星捕获吸过去也不靠谱,因为洲际导弹不是运载火箭,它的设计初衷是用来打击地面目标的,所以满载荷情况下其最大飞行速度往往不会超过第一宇宙速度,也就是无法飞出地球引力范围。而如果采用运载火箭则准备时间不够了。
当然,以上只是电影设定,但这个设定其实有bug的,考虑到火星外侧的小行星带和冥王星外的奥尔特星云中存在的小型天体,理论上地球上应该有一定数量超远射程的星际导弹才合理,但这个就超出讨论范围了。
至于你提到的不停止自转,其实也是有问题的,两方面原因:首先也是最主要的,地球不停止自转,地壳稳定性会受到自转影响,这对于超长距离、超长时间星际流浪来说是致命的,没有稳定的地壳行星发动机就可能在漫长的旅途中随着板块漂移到不知道什么地方去了,这对于控制运动方向非常不利。其次,地球的大陆并不是均匀分布的,原著中除了转向发动机,其余的行星发动机都分布在北半球,因为北半球陆地面积更大,但即便如此,看下地图也会发现陆地和海洋分布极不平均,因此我们可以想象行星发动机的分布必然也无法完全平均,那么如果维持自转,发动机发动时,对于一点来说推力就会忽大忽小,尽管可以通过联动调节来平衡推力,但显然增加了系统的复杂性,尽管停止自转情况下考虑推力不平衡,为了维持航迹不偏离,也需要联动调节来保持整体推力平衡,但这样的系统显然较之前要简易很多。