新人以健身目的竞走,请问注意事项._竞走吧_百度贴吧

01月01日漏签0天

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新人以健身目的竞走,请问注意事项.

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三十多岁了,体检身体不太好,还是要健身.
跑步,跑百多米感觉累,打算从竞走开始.
麻烦请问新人竞走需要注意什么事项吗?

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2019-02-14 00:45回复

新手开始学习,从多少公里开始,竞走姿势怎么走是正确的?
腰椎不太好,经常坐.
期待骨灰的建议.

IP属地:江苏

2楼2019-02-14 00:50

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