我知道，有些事情有些人，对我们自己造成了无法挽回无法忘怀的伤害，我们很难走出这种牢笼，这种牢笼就像扎根在我们心里带着刺，心一动就会痛

而ta就是我们面对的困难。追其根源，其实并不是这些事或者人对我们造成伤害，而是我们不够强大。这个时候，我们有三种选择，一种是沉默（我相信你沉默最终会爆发，所以这个选择不建议）二则是改变自己让自己强大，三则是让伤害自己的东西破坏掉（黑化不是我们的本意，但是要具体看发生的事情是什么，有时候伤害别人也是伤害自己）

怎么破解黑化？这个问题我参悟了很久。我发现，最大的困难在于自己。首先，你要面对的第一个难关是自己，因为你要面对自己，了解自我，知道自己是什么样的人，为什么会觉得现在生活很痛苦，该怎样做才能解决这些痛苦

黑化到底是好还是坏？我也不清楚，需要你问问自己觉得现在这样好不好？如果希望改变，那么问自己，是什么让自己受伤这么懦弱，这么疯狂或者是极端。什么事情或者人让你黑化，那么这将是你需要攻破的第二层牢笼

具体事例看楼下分析，先略过，咱先说最后一个点突破黑化。当你面对那些事情或人不在有之前的那种情绪，说明你已经突破第二层牢笼，接下来，面对生活中发生的这些类似让你黑化的东西，你也要建立起自己应对的方式，让你的情绪不再受其影响，这样就突破黑化了。

你会发现，克服这些牢笼的期间，你已经获得了很多东西。但是千万千万不要选择沉默，楼主吃过亏，以为沉默是金，最后荒废了7年光阴

具体案例整理中～顺便问一句有正在黑化的吧友吗希望没有～