维生素C
维生素C（以下简称VC），是一种广泛存在于水果蔬菜中的维生素，它具有很强的还原性，很容易与体内氧化剂发生氧化还原反应。最早关于VC的称呼是抗坏血酸，能帮助在大海中航行的水手对抗坏血病。后来，发现VC的作用不仅仅在于抗坏血病，还可以起到抗癌、解毒、抗氧化等多种作用。

胡萝卜素
不仅在胡萝卜中，在别的水果蔬菜中，胡萝卜素也广泛存在着。在植物中，胡萝卜素是一种天然色素，并且对植物的光合作用有着关键作用。进入人体后，胡萝卜素会被水解成维生素A，胡萝卜素具有抗氧化基、解毒、抗癌、促进生长发育等多种功能。在橙子中，胡萝卜素主要分布在果皮和果肉中。

维生素E
大家都知道维生素E具有预防近视的作用，一般在鱼肝油中含量比较高。不仅如此，维生素E还能提高人的生育能力，对抗氧化基，预防心血管疾病等。此外，维生素E在人体内还会被水解成生育酚，生育酚也是一种重要的抗氧化剂，对人体肌肤抗衰有很大的好处。

微量元素
橙子中常见的微量元素有钙、镁、铁、锌、硒等。这些微量元素不仅是人体维持正常机能所需要的元素，还能协助人体肌肤抗衰。如钙和镁是胶原蛋白的构成成分之一。

总之，橙子中含有许多种有利于肌肤抗衰的护肤成分。其实，除了橙子果肉可以食用外，橙子皮也可以食用，橙子皮中含有胡萝卜素、橙皮甙等，在中药中还是一种药材，能化痰降逆、快气利隔、消食和胃、解酒，同时能促进肌肤新陈代谢。此外，橙花还可以提炼出护肤精油，能够改善睡眠，安抚情绪，舒缓心情。这样看来，橙子浑身都是宝。