一定有许多家长在为孩子调皮捣蛋的行为而烦恼,不知道该怎么纠正孩子不好的行为,今天就告诉你帮助孩子改善行为的6大步骤。
1、建立荣誉感,养成遵从指令的行为
避免只有在亲子冲突的在线教导。日常作息中安排固定时间亲子互动,赞许其正向的行为。期间不询问问题也不给指令。在其不规矩的时候,结束游戏,直到他可以好好玩才继续。
赞美孩子遵从指令的行为。让其帮忙可胜任的小事(帮妈妈拿毛巾、拿筷子等),每做到一次,就赞美他听话、帮忙的行为。不听话时,暂时先跳过去不处理。
NOTE
①在其听话、正在做事时,避免过多指示或问题,反而会让其分心。
②别吝于赞美,趁着孩子表现好的时机,给予关注和鼓励。
2、给予有效的指令
不要一次给太多指令。
给指令时,要认真坚持的"告知"。为避免有不做或讨论的空间,勿以请求或询问的方式下指令(如:你帮妈妈去拿开水好不好?)。
减少让孩子分心的刺激,与孩子眼神接触确认其专心听,必要时让孩子复述你的话,确认其理解。
3、教导孩子不打断你做事
告诉孩子你在忙的时候他可以做哪些他觉得有趣的事。
告诉他你正在忙,请他不要打扰你。
每隔一段时间赞美他没有打扰你,并再次提醒其等待。逐渐拉长赞美他的间距,最终感谢他让你完成手边的事,并给予鼓励。
4、建立代币制度
列工作清单,包括他可胜任的事,及本来应做,但常不做的行为。
决定每项工作值几点,将目标可视化(可用文字或以奖励的照片象征),集点的过程也要明显可见(看不到的点数对一些孩子而言就不存在)。
NOTE
额外以点数奖励良好的工作态度(愉快又迅速地完成)。不断被提醒才做,就没有点数加分。
5、学习建设性的处罚
不要处罚孩子发展阶段做不到的事,大人从未教过的事,要先教导到精熟的行为再决定奖惩。
不要小错大罚,孩子会累积怒气或恐惧;也不要大错小罚,孩子会学会侥幸。
控制奖励与惩罚比例3:1。
扣点:我数到三,如果你还不做,就会扣X点。被扣的点数要合理,不要扣太多而降低表现动机。
暂停隔离法:用以处理较严重的行为问题。执行时语气要坚定、中性,让孩子坐在椅子上安静一段时间。不要争辩、不要和其说话。若难以配合,至少待其安静三十秒才走向他。先预告径行离座的处罚,处罚可扣每天可赚点数的五分之一,但不要罚点数超过两次。
6、学习在公共场合处理孩子的问题
先订立行为契约,包含清楚的奖励和处罚原则。
安排孩子有事做(带其喜欢的玩具,安排一件事或任务给孩子)。
说到做到。不要打破契约,否则将来契约就会无效。
贴心小提醒
①赞美的比重需优于处罚!
②介入时宜保持心平气和,让孩子知道你不喜欢的是问题行为,而非他本身。
③要求准则要一致且明确,时常给予立即的回馈,并清楚告知奖励或处罚的原因,让孩子了解他人对自己行为的期待。
④纪录对孩子的行为观察和介入结果,一方面评估孩子的进步程度,另一方面在执行过程遇到问题时,可据之与老师或治疗师讨论疗育方向。
1、建立荣誉感,养成遵从指令的行为
避免只有在亲子冲突的在线教导。日常作息中安排固定时间亲子互动,赞许其正向的行为。期间不询问问题也不给指令。在其不规矩的时候,结束游戏,直到他可以好好玩才继续。
赞美孩子遵从指令的行为。让其帮忙可胜任的小事(帮妈妈拿毛巾、拿筷子等),每做到一次,就赞美他听话、帮忙的行为。不听话时,暂时先跳过去不处理。
NOTE
①在其听话、正在做事时,避免过多指示或问题,反而会让其分心。
②别吝于赞美,趁着孩子表现好的时机,给予关注和鼓励。
2、给予有效的指令
不要一次给太多指令。
给指令时,要认真坚持的"告知"。为避免有不做或讨论的空间,勿以请求或询问的方式下指令(如:你帮妈妈去拿开水好不好?)。
减少让孩子分心的刺激,与孩子眼神接触确认其专心听,必要时让孩子复述你的话,确认其理解。
3、教导孩子不打断你做事
告诉孩子你在忙的时候他可以做哪些他觉得有趣的事。
告诉他你正在忙,请他不要打扰你。
每隔一段时间赞美他没有打扰你,并再次提醒其等待。逐渐拉长赞美他的间距,最终感谢他让你完成手边的事,并给予鼓励。
4、建立代币制度
列工作清单,包括他可胜任的事,及本来应做,但常不做的行为。
决定每项工作值几点,将目标可视化(可用文字或以奖励的照片象征),集点的过程也要明显可见(看不到的点数对一些孩子而言就不存在)。
NOTE
额外以点数奖励良好的工作态度(愉快又迅速地完成)。不断被提醒才做,就没有点数加分。
5、学习建设性的处罚
不要处罚孩子发展阶段做不到的事,大人从未教过的事,要先教导到精熟的行为再决定奖惩。
不要小错大罚,孩子会累积怒气或恐惧;也不要大错小罚,孩子会学会侥幸。
控制奖励与惩罚比例3:1。
扣点:我数到三,如果你还不做,就会扣X点。被扣的点数要合理,不要扣太多而降低表现动机。
暂停隔离法:用以处理较严重的行为问题。执行时语气要坚定、中性,让孩子坐在椅子上安静一段时间。不要争辩、不要和其说话。若难以配合,至少待其安静三十秒才走向他。先预告径行离座的处罚,处罚可扣每天可赚点数的五分之一,但不要罚点数超过两次。
6、学习在公共场合处理孩子的问题
先订立行为契约,包含清楚的奖励和处罚原则。
安排孩子有事做(带其喜欢的玩具,安排一件事或任务给孩子)。
说到做到。不要打破契约,否则将来契约就会无效。
贴心小提醒
①赞美的比重需优于处罚!
②介入时宜保持心平气和,让孩子知道你不喜欢的是问题行为,而非他本身。
③要求准则要一致且明确,时常给予立即的回馈,并清楚告知奖励或处罚的原因,让孩子了解他人对自己行为的期待。
④纪录对孩子的行为观察和介入结果,一方面评估孩子的进步程度,另一方面在执行过程遇到问题时,可据之与老师或治疗师讨论疗育方向。