你确定要去徒步？

想的太简单了吧

你去看看别的帖子，三月出发的可多了，你找个群喊一嗓子老驴们大把愿意效劳的，我已经在开始慢慢溜达了，你们要是走的足够块就可以追上我～

楼主预计什么时候出发，本肥宅也打算三月底四月初纯徒到拉萨寻找一下自我，目前正在啃攻略中，方便加个微信交流下吗，我微信:Yallsbyeah-

女生徒搭吧 还要双登山杖 帐篷不用带 然后手电 帽子 围脖 有雪

TBBASJ 可以加我微信互相讨论一下 虽然我也是个小白

全程都有住宿。。。只不过有些地方要走50+公里 去年刚走完

加油

我三月五号出发成都，要不要一起

算了吧。徒步会类似，很容易高反，也不安全。

三月八号到到成都，不想组队怕拖你们后腿

我觉得 徒步首先要分析路线和补给，如果容易补给的就少带或不带，不必要的也不需要带，带的物品可以分为以下几大类根据实际情况你可以自己分析一下：
1.衣
防雨，保暖
2.食物
高蛋白食物，富含维生素食物（水果蔬菜可以增强抵抗力），水，
3.住
4.行
一双舒适的鞋子还有鞋垫，护膝（保护膝盖，防风保暖），不要穿薄袜子容易伤脚，袜子选择吸汗的备几双，每天换一双，
5.药品
急救包，感冒药，退烧药，消炎药，驱虫药等等
6.工具防具
戴手套可以防止手受伤，工兵铲
7.清洁卫生养护用品
比如肥皂，护手霜，毛巾，防晒霜等

要相信营养跟得上，身体才不会掉链子

雨衣