网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,440,452贴子：27,890,077
  • 11回复贴，共1页

小白求教一问题

只看楼主收藏回复

刚刚跟朋友一起办的健身卡！去了以后朋友让我推了三组40公斤！，休息了两天后，机械做完胸推以后左臂一点力气也用不上，不过不疼不痒的！这是不是拉伤了！
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2019-02-25 23:29回复
    不是，拉伤有撕裂的痛感
    来自Android客户端2楼2019-02-26 08:08
    收起回复
      新人先學會目標肌肉發力 不然你練背 胸 和肩時都只是二三頭在發力
      IP属地:泰国来自iPhone客户端6楼2019-02-26 10:19
      回复
        还是空杆起步吧
        IP属地:上海7楼2019-02-26 10:23
        回复
          关注我专业解答
          来自Android客户端8楼2019-02-26 11:31
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 11回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴

            发布成功
            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
            扫码进入贴吧APP
            ···········
            开奖后第一时间站内信通知
            ···········
            中奖结果全员公示