足三里是胃经大穴，也是有名的长寿穴，善治与肠胃有关的疾病，如胃痛、腹胀、泄痢疾等。经常灸之可调理脾胃、补中益气，调节免疫力，增强抗病能力。《灵枢》:“阴阳俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”