为什么高度近视人群更容易视网膜脱落
因为高度近视者比正常人眼轴要长，度数越高眼轴越长，眼轴变长之后，视网膜会被牵拉得越来越薄，视网膜变薄之后发生裂孔、脱离的概率就会相应增加。
怎样避免视网膜脱落
避免长时间的紧张用眼，如通宵熬夜、持续几个小时盯着电子屏幕等，保证充足的睡眠。
避免可能触碰或伤害眼睛的剧烈运动。
避免营养不良，多搭配有益眼睛的果蔬。
视网膜脱落表现
视网膜脱落通常都无疼痛感。早期明显表现即为视力下降、常有黑影飘、眼前频繁闪光等症状。因此，一旦发现上述症状，不论是否高度近视，都应引起重视。
这样的痛，请别遗传给孩子
父母高度近视，容易遗传给孩子，近视超过600度就是高度近视，这样的近视不仅有超高机率遗传给孩子，孩子也可能会成为高度近视，面临一些列因为近视产生的后遗症。
如：玻璃体浑浊、视网膜出血、视网膜玻璃、青光眼、黄斑部变形/裂变、飞蚊症、白内障失明等危险。
生活上也受影响，比如：学业受限、就业受限、对象嫌弃、遗传后代、影响美观、眼镜傍身。

那么家长应该如何避免孩子近视
A．劳逸结合：孩子在用眼45分钟后，需要适当的眼部放松（看远处、户外活动等）。平时在家，家长多带孩子接触户外光，阳光促进分泌的多巴胺，能有效地抑制近视的发生和发展，有研究表明，每日户外活动1小时的孩子近视率为3%。
B．电子产品：控制孩子看电视、玩游戏、上网时间。
C．睡眠饮食：保证每天8小时睡眠时间，平时注意食物的均衡摄取，饮食少糖、多钙、多优质蛋白，远离饮料及零食。
D．写字距离：孩子读写的用眼距离保持在1000px左右，避免伏案过近造成近视眼。
E．用眼卫生：督促检查孩子保持用眼卫生，保护眼睛。
F．视力检查：定期的眼部及视力检查，每年至少2-3次，尤其是对双眼视功能情况、眼轴长度和角膜曲率进行监测
G．视力训练：发现近视，做到提前预测出近视发展趋势，采取干预措施，比如：瞳康便携式智能眼镜，采用非接触、无创伤、健康安全的方式进行视力训练，做到缓解视疲劳、提升视力。

瞳康便携式智能眼镜
温馨提示
不论是家长还是孩子，都请做好定期视力检查，早发现视力异常，及早进行爱眼护眼、视力训练，让眼健康一直陪伴自己，才能避免父母及小孩一辈子的遗憾。