前段时间不知道怎么的，就熬了几天夜看韩剧，没想到竟然发现自己脸上长斑了，脸有点红红的，皮肤还暗沉没气色我以为皮肤过敏，就去买了点过敏药涂在脸上，但是涂了一段时间发现没什么改变，还更严重了呢，色斑长得更多，范围也越来越大了。
我就开始慌了。不知道应该怎么办，特别是它蔓延的特别快，也因为色斑，我感觉我黑了好几个度，那段时间感觉自己老了好多岁呢。
后来我一个在中医的表姐刚好来我们家吃饭，看到我这个样子，惊到了，仔细看了我的脸，我说可能是最近熬夜吧。表姐说，这主要原因是女性月经周期前后或经常熬夜时，皮肤暗沉，产生色斑，毛孔粗大，脸上还可能长痘痘，也就是痤疮。内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。
我一听感觉好像好严重的样子，我就很紧张，表姐说，只要调理好内分泌紊乱的问题就好了。
其实办法就早上喝晚上多喝2种水
白天喝一杯：亦舒堂丁香红茶
经过发酵后的丁香叶，可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，让身体生热暖胃，对调理暖宫，对内分泌紊乱十分有效，所以表姐建议我最好每天喝一杯~
睡前喝一杯：亦舒堂百合枣仁茶
用百合、酸枣仁、茯苓、莲子、枸杞子、桑椹、大枣、桂圆各8克，放入锅里加水煮半个钟，每天睡前喝一杯可以促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，改善内分泌紊乱的情况！不过我超懒的，都是在网上买茶包来泡的，方便又省事
坚持喝了两个月，我之前的色斑问题好的差不多，气色也好了不少呢。皮肤透亮透亮的。如果跟我内分泌失调的小姐姐也可以喝。不能忽视这个问题噢。