光这个状态，我们可以通过很多方法证入的，你可以直接证入禅定，从禅定中向下退，以后在放松入静的情况下，这个“光珠”它很容易出现；或者你直接证入如来藏，如来藏之后，以后你再证入这种静啊，或者一般的这种稍稍的高级一点的专注的静这种状态，那个“光珠”很快就显现，而且是光珠的，它和禅定退下来有点儿不同，禅定退下来之后，再去证的时候，往往得到是一个彩色的光团；从如来藏出来之后，以后在欲界定，在这个静中，你再去证的时候，它往往得到的就是光珠，就那白色的，这种咱们说的“圆光”，你可以定义为圆光，“圆”就是根本的，它不是呈现平时我们说这种彩色的，它是一种白色的，但又不能用白色定义，一般世间的这种白色和它还有一定区别，但这个怎么区别，你就没法用语言去形容。