两次辟谷应该间隔多少天？
其实很多新人第一次辟谷结束， 都希望知道下次啥时候开始。
但每个人第一次辟谷的状态都不一样， 第二次辟谷究竟要间隔多久没有一个标准的规定性答案。
一般情况下第一次辟谷7天， 我们建议继续做辟谷前十六项准备功课，3个月后就开始第二次。
但要重点说的是，辟谷间隔时间多少并不重要，重要的是两次辟谷期间是否有心练功，无心成功。
对于想要减肥的朋友来说，辟谷减肥的效果的确很好，但平时生活中的运动习惯更重要。
对于想要治疗疾病的朋友来说，更加不能追求辟谷的频率和深度。要清楚知道练功比不吃饭重要， 修德比练功更重要。
调整好自己的生活，保持自己的心情平和愉悦，增加体育锻炼，这些远远比不吃饭更重要。
辟谷是自然发生的， 勉强的都是不好的。过于追求不吃饭，反而欲速则不达。