郁抑症 怎么治疗

戒游戏，出去旅游，

好好活着

百忧解和认知行为疗法，除这两个外，其它的神奇疗法，都没有实验数据证实。
百忧解是最方便的，吃药就行，但是有一定几率的副作用发生。
认知行为疗法就没有副作用，但很难坚持下来，对于抑郁症患者来说，有时就是行为和意志的全面瘫痪，更遑论说要极强的意志力坚持了。
总的来说，前期以药物为主，循环减小药量，配合认知行为疗法。
祝你早日康复

抑郁症是什么东东？天天想着怎么自杀疼痛小？

日渐消瘦~睡眠减少到恐怖~困也睡不着~早上特别早就醒了~醒来之后极度厌世~易暴躁~记忆力下降
少年~抑郁症没有药可以治愈~一般抑郁症来自焦虑~少年来自什么我不知道~我的建议
1.自信，想办法树立自信
2.多看点相关的电影
3.找一个宣泄的方式，日记，画画~甚至拍抖音都可以，另外哭是最好的方式，真的
4.最不推荐的一种办法（戒断方式，触底反弹，直面所有问题把自己逼到边缘，但是也许是最有效的方式）