跳投总是感觉用不上力总是三不沾是什么原因呢需要如何改善【篮球吧】

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跳投总是感觉用不上力总是三不沾是什么原因呢需要如何

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跳投总是感觉用不上力总是三不沾
是什么原因呢需要如何改善

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-03-04 21:50回复

顶

来自Android客户端2楼2019-03-04 21:59

没人吗

来自Android客户端5楼2019-03-05 20:29

麻烦大神讲解一下

来自Android客户端6楼2019-03-05 20:30

你得配上你跳投的动态图呀！最基本投篮姿势图总要有吧？不然怎么帮你分析？

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2019-03-06 09:07

姿势发力点不对吧

8楼2019-03-06 09:44

多做俯卧撑

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2019-03-06 10:47

收起回复

练

11楼2019-03-06 13:46

请用上你的腿的蹬力

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2019-03-06 14:08

练腿吧，轻松的有滞空的时候，就差不多了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端15楼2019-03-10 08:30

楼上全是胡扯，只是你的核心力量不够

IP属地:陕西

来自Android客户端16楼2019-03-15 09:18

核心力量

IP属地:山东

来自Android客户端18楼2019-03-17 06:28

我猜你所说的跳投是乔丹科比那种传统投篮方式，叫双动投篮，要到最高点再出手，感觉好像在空中有个滞空的时间，要求上肢和腰腹核心力量更多，优点是美如画，也有人说出手点高不容易被盖，个人感觉身体素质一般的普通人练这个不算实用，可以百度一下单动投篮，现在投得准的像库里、汤普森很多都是这种方式，充分借助腿部起跳的力量，出手比较快、省力

IP属地:江西

来自Android客户端19楼2019-03-21 12:18

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