【视频】什么水平？最里面的25kg【健美吧】

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什么水平？最里面的25kg

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送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2019-03-08 22:42回复

除以3就是你半蹲的水平

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2019-03-08 22:45

健美吧人均一半的水平

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2019-03-09 00:41

深蹲100的水平

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2019-03-09 00:55

210公斤？？我这个幅度做25下，可是深蹲只能100公斤蹲8下

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2019-03-09 00:56

收起回复

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2019-03-09 06:05

我一半的水平

加油吧兄弟

来自Android客户端7楼2019-03-09 07:25

本老头一百公斤自由重量(身披一堆铁链)不热身情况下全蹲测试了下37次，估计睡眠好些40几次左右。练肌肥大一百公斤慢慢挤20几次，感觉无论怎么挤都增不了肌，除非做很多组但是又没体力，随便加个三四十斤腰又疼。肌肥大在动作严格的情况下，也要有个最小增肌重量，小于等于这个值是增不了肌的，除非等于这个值下做很多组。至于那些不挤压没感觉只追求完成的，无论重量大小次数对肌肥大来说等同白做。

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2019-03-09 12:10

我觉得他的三头先力竭

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2019-03-09 12:20

收起回复

1111111111111111111111111111111111111111111

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2019-03-09 12:43

我感觉还是哈克深蹲机好用

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2019-03-09 18:34

奥赛水平

来自iPhone客户端13楼2019-03-09 18:44

挺弱的

来自Android客户端14楼2019-03-10 03:34

推个腿举还来问什么水平的基本都是沙雕

IP属地:海南

15楼2019-03-10 09:25

IP属地:北京

16楼2019-03-10 09:26

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