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习惯养成,边际效应递减是重复行为发生一次,愉悦感就会降低一次

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习惯养成,边际效应递减是重复行为发生一次,愉悦感就会降低一次,大脑往往抗拒改变,但一个微小目标只消耗极低的意志力,当大脑低成本启动,对行为的抗拒就己来不及了。



来自Android客户端1楼2019-03-08 23:32回复