有哪些朋友平时有用运动调节身体的，交流下，什么情况下，什么运动？多久时间和强度，感觉怎么样？有什么变化【抑郁症吧】

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有哪些朋友平时有用运动调节身体的，交流下，什么情况下，什么运动？多久时间和强度，感觉怎么样？有什么变化？？互相学习交流下

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来自手机贴吧1楼2019-03-09 15:19回复

运动啊，散步算不算？

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2019-03-09 15:20

2025-04-27 11:39广告

前段时间心血来潮下去打羽毛球算不算？

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2019-03-09 15:20

只是觉得大概没什么变化吧，唯一的变化就是运动完以后很热，一身臭汗。

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2019-03-09 15:20

我说个丧气的……我开始抑郁的时候自己不知道…也常去跑步游泳……所以我觉得抑郁情绪调理时会有用……到抑郁症可能用处不大了……

IP属地:北京

来自手机贴吧5楼2019-03-09 15:32

我说的的是经常的运动，形成习惯的，一次心血来潮的那种不算

来自手机贴吧6楼2019-03-09 15:37

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