求问？一个月前肩关节在做深蹲时别伤了，现在不痛了但是轮臂的时候关节有响声，这种情况可以恢复训练吗【健美吧】_百度贴吧

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求问？一个月前肩关节在做深蹲时别伤了，现在不痛了但是轮臂的时

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求问？一个月前肩关节在做深蹲时别伤了，现在不痛了但是轮臂的时候关节有响声，这种情况可以恢复训练吗

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来自Android客户端1楼2019-03-12 21:36回复

不疼就可以，热身充分肩活动开再练

来自Android客户端2楼2019-03-12 22:07

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