防晒
很多人都以为秋冬就可以不用搽防晒，这样是错的。其实一年四季都需要搽防晒产品，防晒产品可以防止紫外线照射，预防皮肤老化和减少皮肤癌的发生。
正确搽防晒时间是出门口前半小时。
要选择合适的防晒产品，需要留意SPF、PA、UVB、UVA。长期在室外应选择SPF和PA数值高的防晒产品，同时需要因应情况补搽，而在室内我们经常面对电子产品、灯光，其实都有紫外线和幅射，因此在室内我们也需要搽防晒，大约可以补搽1-2次。如果怕搽完防晒后敏感，可以搽在手腕内侧测试一下再搽面部及身体各部分。
要美，防晒功夫一定不能节省！护肤品贵精不贵多

当我们搽过多的护肤品会令皮肤的免疫力和自我调节的能力变差，使皮肤容易出现敏感的状况，例如：突然冒出几颗痘痘、痕痒和敏感发红等情况。
所以我们应该避免搽过多的护肤品，最多只用2-3种，以及成份必须简单，少一些化学成分和香料以避免出现过敏。
护肤心得