●减肥特别麻烦， 要走自己适合的道路，理所当然，选择简单，而且不会错的更为重要! ! !
●先说我:为什么 会有减肥的念头，我不想在年纪:轻轻因为胖就不敢穿自己喜欢的裙子衣服，我不想要在别人来突出自己美的时候我还躲在角落当平凡，肥胖的自己! ! !
●减肥重要的是心理， 运动，饮食，还有适合的办法!
心理:刚开始减肥只要你控制自己会很容易减下来，但是减肥总会有一个平台期，每次上称可能都没有变化，但是不要轻易放弃，要明白减肥是很麻烦辛苦的，坚持下去总会成功! ! !
$运动，饮食的问题我把它们罗列在.上面,一定 要认真按照食谱然后去努力，不保证你会一下子瘦特别多，这是不可能的，但是会瘦是一定的!
●搭配的办法:隆 重推荐的好物，就是. 上面提到的大白饮酵素，我认识它的时候是通过小红书推荐得到的，本来不信这些酵素的我看到吹捧的这么厉害优秀就想着尝试一波，我虽然总是减肥，但是有时候在学校也总是要被我的可怕宿友的火锅，方便面给诱惑走，每次吃完就想到卡路里，头都空了，好奇加上吹捧的这么厉害，就买了一盒，很快一盒一星期过去，整整5斤啊，就这样瘦了下来，我都惊呆了，想着是不是我的体重秤被我总是使用坏了，就去拿我宿友的，没有错，没有坏，当时我都惊呆了，一星期中我没有去跑步，没有进行任何运动，因为功课紧张，而且现在的我快使用一个月了依旧没有什么反弹，也不会拉肚子,命运让我好晚遇见它
●好 奇心让我去查查看为什么会这么快的瘦，里面有什么成分，问了她才知道原来里面是有葡萄籽这些可以加速新陈代谢的，我也就放心了，挺开心发现了这么一款不用节食不用运动也不苦的饮料
●最后想要告诉所有想要减肥的贴吧宝宝，选择正确途径，还要选择正确方法