轻咨询更倾向于心理保健和心理调适，而且正在发展成为一种生活方式。所以，只要是追求优质生活的人，都适合做轻咨询。
咨询范围：原生家庭、人际关系、亲密关系、青少年心理、自我认知（自卑敏感讨好）、情绪管理（抑郁焦虑）问题等等。
另外如果你有这样的困惑：
“我总是过于在意别人对我的看法该怎么办？”
“到了新公司怎么跟同事相处？”
“孩子不想去上学了，身为家长该如何是好？”
“我好像得抑郁症了怎么办？
……
这些问题都是可以通过轻咨询找到合适的解决办法的。
甚至有些可以通过轻咨询直接解决问题，不需要花高额的费用做长程心理咨询。