加油，坚持住

找对方法，戒色不是强戒，不是靠忍，不是靠意志力，第一，戒色文章时常去看，很多人都知道这点，还有一点，行善，帮助戒友，生活里做一些自己力所能及的好事，这就是在行善了，因为行善去恶，经常去做，那些不好的想法和欲望会少的，也就不那么容易破戒了，很多戒色文章和戒友的经验中都有提到的，去做吧，我每天去帮助戒友，戒了两年了，去做吧，加油，一定可以戒的长久的，恒久力行去做

说了这些，希望楼主可以看进去，并且去做

可多来吧内学习精品区文章，鼓励戒友，行善积德，提升正能量，正念，可以更好的帮助化解欲望，加油。

身体恢复了，欲望也会变大，给你两点建议，一是尽量避免擦边球，对于怂恿的念头，微妙感等，及时断掉，不要跟随。二是学会化解欲望，可以多来贴吧帮助鼓励别人，用所学的戒色知识，认真回答自己知道的问题，不要敷衍，每天力行，正气多了，可以有效的化解欲望，断念也会更加轻松，戒起来容易很多。
希望对你有所帮助，加油。