鞋大了怎么处理

几个月前买了双8111 一直穿着也没太注意，最近才意识到鞋子大了，顶到前面后面大概还有1厘米距离（蠢如我） 搜索吧里没找到解决措施，有大佬知道如何处理嘛？ 之前买了个后跟贴不过是海绵的 太软了 有没有屁质后更贴推荐