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宝宝光吃不长肉
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小凉梓
九品宝妈
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如果自己的宝宝出现了 光吃不长肉 的情况。宝妈可要重视了。宝宝光吃不长,这其中很大一部分的原因,很可能就是辅食长期营养密度低!
要想孩子体重稳定上升。那和辅食有很大关系。举个简单的例子,同样吃一碗饭,一碗稀粥和一碗米饭相比,所含的营养是不一样的!因为粥里有水,宝宝吃一碗粥,实际含有营养的,只有小半碗米,所以粥的营养密度就比饭要低一些。
小凉梓
九品宝妈
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宝宝吃的时候看着吃了不少,吃的也挺饱,但实际却没有补充到多少重要营养,宝宝当然光吃不长,甚至还会营养不良!
小凉梓
九品宝妈
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粥算是宝宝辅食添加初期,宝宝吃的最多的辅食!粥类辅食也的确有无需咀嚼、好消化的优点。还有很多宝妈朋友,不知道给孩子吃什么的时候,就熬一碗粥,又快又方便!
小凉梓
九品宝妈
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粥是宝宝辅食初期一定会经历的一个阶段,但也不能天天喝,一周喝个3~5次,平时和小面条、软米饭换着吃,更利于宝宝的生长发育。
小凉梓
九品宝妈
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针对不同月龄的宝宝,从营养学的角度对粥的粘稠度也是有不同要求的。
▶6~7个月宝宝,可以喝稀粥;
▶8~9个月宝宝,可以喝稠粥;
▶10个月以上宝宝,应当逐渐学习吃软米饭。
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