紫薯，有着天然的浪漫紫色，不仅颜值卓越，而且其本身的营养价值更为丰富，有人以为它是转基因食物，但其实自古以来紫薯都是天然品种，还富含硒元素和花青素。
紫薯，是抗性淀粉，含糖量很低，强饱腹感却热量少，也是很多健身党必备的主食！