三头手肘那一块痛是什么原因有大佬知道吗，以前有点跳筋的感觉，然后用手按了那个地方，第一次的时候出现了淤血过后就缓和了很多没有跳筋的的状态了。现在就是会有点微微的痛，练三头的时候会更痛一点