第一周
【3.18~3.24】
3.18（周一）不熬夜
3.19（周二）不熬夜
3.20（周三）步行10000步
3.21（周四）步行10000步
3.22（周五）不熬夜
3.23（周六）早起
3.24（周日）步行10000步

3.18，不熬夜

3.19，不熬夜

3.20，步行10000步

3.21，步行我10000步

3.22，不熬夜

3.23早起

3.24，步行10000步

第二周
【3.25~3.31】
3.25（周一）不熬夜
3.26（周二）演绎10贴
3.27（周三）不熬夜
3.28（周四）不熬夜
3.29（周五）步行10000步
3.30（周六）步行10000步
3.31（周日）步行10000步

3.25，不熬夜

3.26，演绎10贴
https://tieba.baidu.com/p/5915863387?pn=12 （367-386，个人10）

3.27，不熬夜

3.28，不熬夜

3.29，步行10000步