什么间单有效的方法？

我一样一样的来说

首先我们先来说预防近视的基本方法：
1、这是首要条件，尽量减少孩子使用手机的时间，如果实在没法控制的情况下，也要每天三小时以内，每半小时，休息一下，进行十分钟远眺；
2：每天两次热毛巾湿敷，每次十分钟，温度控制在40度左右，或感觉舒适为主；
3：每晚睡前，用手指按压眼球，五分钟；该方法是应用物理方法增加远视储备：
其他的可以按照惯用的方法，掌握以上三个要点，起码孩子近视可以延缓很多年，并不代表可以完全确保不近视
另外有一些中医的方法，可以私信我了解。