看到QQ、微信有新的信息来做不到不点开看；东西摆放必须整齐；反复怀疑门窗是否关好；反复洗手，总觉得不干净；做一件事必须按自己的想法做，如果不是别人不是按自己的想法做，会对别人的做法表示不满，跟别人说这样做会更好。这是我们常说的，不好意思，我有强迫症。但很多人只是意识到自己有强迫症，而不知这是一种病，得治。

什么是强迫症？强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症有什么症状？强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。
1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。
2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。
4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。

强迫症，如何做才不会伤害到别人？当很多人意识到自己有强迫症，知道自己可能言行会伤害到别人，但就是控制不住自己言行，做后又懊恼自己，讨厌自己。强迫症治疗分心理、药物和物理治疗。今天赣州心理咨询梧桐村心理小编分享的是强迫症的心理治疗。
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，心理咨询师师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在强迫症患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在咨询师的指导下，鼓励强迫症患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如强迫症患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因强迫症患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。具体的治疗方法咨询师会根据强迫症患者详细情况做出对应的方案。