回复：有没有中医推拿同道一起交流

最近很少有比较大块的时间，坐下来写点东西了，往往写到一半来人了，等忙完了之前写的也没有了。最近这几天接待了几位主诉腰疼的顾客，在别的地方也经常推拿，总是不见好转，今天咱们就来谈谈这方面的内容，我一般来了顾客不是上手就按，而是先望诊，有很多问题打眼一看做到心里有数，然后通过问诊了解更多详情，最后通过触诊确定自己的判断，所以这几位腰疼的顾客我从他们的步态判断他们的问题不是出在腰上而是髋关节，一对比他们的脚，两只脚后跟相差很多，也就是我们经常说的长短脚，出现这种情况一般是髋关节周围的肌肉或者韧带劳损或者骶髂关节错位导致的关节间隙加大，也就是屁股左右或者前后倾斜了，导致两条腿不一样长。疼痛可以向腰部放射，所以很多人误以为自己是腰疼，而其他的推拿师傅也按腰疼给你推，所以效果不好。因为病根不在腰上。希望大家有相关方面的经验也发上来大家一起学习一下。

昨天一位痛风患者来店推拿，通过交流发现虽然很多人深受痛风的折磨，却并不了解它的发病原因与缓解方法，所以容易被各种居心不良的人忽悠，从而花了很多冤枉钱，希望这篇短文能对您有所帮助！痛风的恐怖远不止疼痛那么简单它能让人在关节处凭空长出硕大的石头（下面有两张图片，一张是患者的，为了直观表现石头是什么样子，另一张是我在网上找到的）轻者关节畸形，重者破解溃烂直至见骨，如果感染就只能截肢保命。在过去痛风是个富贵病，比如我们熟悉的歌德，牛顿，元世祖忽必烈，法国国王路易十四……他们都有一个共同的生活方式就是喜欢吃肉喝酒。那这些石头是什么东西？它们是尿酸的结晶。尿酸从何而来？这就引出了大家都熟悉的一个东西叫嘌呤，尿酸是嘌呤代谢后的产物。尿酸的来源有两种一由体内的嘌呤物质代谢产生，二食物中的嘌呤物质分解产生。高嘌呤的食物比如动物内脏，各种肉汤，海鲜尤其是贝壳类，各种酒尤其是啤酒，因为酿造啤酒的大麦芽中嘌呤含量较多，有调查显示3瓶啤酒诱发痛风危险性增加96%。正常人体内的尿酸不断产生，也不断被排除，维持一个平衡，而有一部分人体内嘌呤代谢紊乱导致体内尿酸含量升高，那升高的这些尿酸就会在关节处沉积，而且是哪个关节温度低哪里就沉积的父母，现在很多人手脚冰凉所以这就是为什么大部分痛风部位都在手指或脚趾关节，而用热水烫脚后疼痛得以缓解的原因。有一个误区就是并不是多吃高嘌呤的食物就一定会的痛风，有的人吃了一辈子海鲜啤酒也没事。因为食物只是嘌呤来源的一小部分，其中一大部分是人体内自己产生的，所以饮食问题多数情况下只是一个诱因，根本原因是身体内原本就存在的嘌呤代谢紊乱。打个比方人体内存在的嘌呤代谢紊乱是一个炸弹，而饮食不合理就是引发爆炸的导火索！看到这里基本上对痛风有一个大概的科学认识了，那怎么缓解？目前痛风不能被彻底治愈，如果有人说能彻底治愈，要么是神仙要么是骗子。1少吃含高嘌呤的食物，2升高患处温度，用热水泡脚或手注意别被烫伤，但这只是一种治标的方法，根本是要改善手脚冰凉的状况，也就是改善体内血液循环的状况，手脚冰凉是因为末梢血液循环不好，血到的地方才是热的，这就是为什么运动后身体会发热，所以运动是个好办法，可以增强心脏功能，改善肌肉力量，但如果脚疼没办法运动怎么办？可以采取科学有效的推拿按摩的方式来改善，切记勿用暴力，原则是让患处温热舒适为佳！

现在很多人感觉腰背僵、硬、沉、凉、紧、痛等中医称之为痹证，即痹阻不通的意思。黄帝内经中有记载：“风、寒、湿等三邪杂至，合而为痹。”可以引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等一系列病证。严重者可发展为风湿性关节炎，类风湿性关节炎等。风寒湿等邪气会导致人体内气血痹阻不通，易产生我们常说的“淤血”，淤血又称为死血或离经之血，就像臭水沟一样，导致经络不通，从而产生疼痛！中医认为“淤血不去，新血不生”。下图是我店里的一位客人，大家也可以看到，罐子上亮晶晶的是一层水汽，只有体内湿气重的人才会有这样的现象。伴随浑身没劲，记忆力差，焦虑，多梦，总是怀疑自己得了不好的病，这种不良的心理暗示，长此以往会对身体健康产生不利的影响！

祝各位儿童节快乐

六一了，咱们说点与孩子有关的话题——身高。其实孩子的身高百分之六十与遗传有关，那我们还有百分之四十的发挥空间：第一：十点之前要睡觉，因为生长激素在11点到5点分泌旺盛，这就是为什么老话说‘’孩子都是在睡觉的时候长个‘’的原因。第二：少吃保健品，拔苗助长，毁的是苗。第三：多喝牛奶补充蛋白质和钙，这些是骨头生长必不可少的原材料，有的所谓中医专家天天吵吵牛奶不好，让它吵吵去，你别信！第四：适当的晒太阳，多运动，晒太阳可以补充维生素d，促进钙的吸收，不要在大中午头去晒，关键词是适度！

最近整理过去的学习笔记，收益良多，正所谓温故知新，现在看过去的东西每每都有新的收获，乐在其中，乐此不疲！针对女性朋友我整理了一些调理身体的代茶饮，这些方子都是有古时医案可查的，真实有效，我会陆续发，希望对您有所帮助！但是请记住每一种病都是复杂且多变的，一方小小的代茶饮是不可能把您的病治好，只能起到缓解症状的作用，如果真的生病了，还需要找一个靠谱的医生辨证论治，对症下药，切记！
血不养心，病因是肾精不足，精血同源，精亏则血少，血少不足以养心
症状：心慌胸闷，气短头晕，头痛耳鸣，指甲颜色淡，舌质淡，嘴唇颜色淡等
茶方：本当见于清咸丰朝傅嫔医案。
作用是养血益阴，和肝理气
香附6克、麦冬6克、白芍9克、归身9克。水煎代茶

上一次说的是血不养心，这一次介绍肾阴不足，还是那句话：任何疾病都是复杂多变的，并不是一味代茶饮可以解决的，希望各位都是有理智的，不会轻易被所谓的大师们忽悠的！
肾阴不足，这里的阴简单的可以理解成人体内的津液，也就是有水参与的成分，比如血、消化液、唾液等。水虚则不治火，各脏腑失去津液滋养，阴阳失调，心火上炎。易出现：口腔溃疡，头晕耳鸣，无心烦热，潮热盗汗，失眠多梦等症状。
代茶饮方解：清光绪三十三年二月十九日慈禧曾用此方养阴清热
生地12克，麦冬9克，玄参9克，水煎代茶。
炎炎夏日，爱上火的女士们，不妨试试。

脚跟疼或者脚底疼很常见，临床称为跟痛症，其中足底筋膜炎是最常见的，经过正规系统的治疗绝大多数人都是可以治愈的，但是这里有一些误区要注意，前几天我这来了一位客人，因为脚底疼，去医院检查，跟骨有骨刺，于是做了手术，花费了1万元左右，但是术后半年多症状并没有得到根本缓解，走路依然很痛！我想跟大家说骨刺可能只是结果，不是引起疼痛的原因，比如发烧只是症状，它提醒你身体出了问题，可能是因为细菌感染，病毒入侵，或者内分泌失调等原因造成的，你要做的是针对病因去治疗，而不是去退烧！那造成跟痛症的原因是什么？过度使用！比如肥胖、因为职业原因导致的久站、每天走或跑很多路、o型腿，扁平足等。如何治疗？限于篇幅原因就不详细说了大概有三点：一好好休息，避免上述提到的各种因素。二，规范系统的治疗。三，坚持做康复运动。
最后与君共勉：挣钱不易，少花点冤枉钱！

今天的第一位客人是位患有糖尿病多年的中年人，谈起糖尿病那真是深受其害，恨之入骨！但悲哀的是，虽然患病多年但是在很多观念上依然是错误的，所以导致病情控制的并不理想，我把他的一些错误观念整理如下：
很多人认为胰岛素是一种激素，一旦用上就停不下来，这是一种错误的观念。胰岛素本身就是人体产生的一种生理激素，一旦得了糖尿病，要么是你自身的胰岛素分泌不足，要么是你分泌的胰岛素质量变差，不能发挥正常的作用。这时你通过一些外来的胰岛素给予不补充和替代，这不能叫依赖，如果这都叫依赖，那吃饭是不是依赖？长期吃降糖的药物算不算依赖？
有人总以为吃药比胰岛素副作用小，这就跟有些人认为吃虾皮能补钙，吃苦瓜能降糖一样，都是些一厢情愿，自以为是的想法。降糖药的作用是刺激你本就脆弱的胰腺分泌更多的胰岛素，这样说来太空洞了，打个比方，就好比三个工人杆十个人的活，吃药的作用就是，让这三个人本就累的要死的工人加班加点也要干完十个人活。而胰岛素的作用是在这三个人的基础上，又增加了七个人。
所以胰岛素并没有想象的那么可怕，治病的过程就是两权相害取其轻，具体用是用药还是用胰岛素，听医生的，别自己先入为主，也别相信某些“大师”的所谓祖传秘，病没有得在它们身上，它们不知道血糖控制不好会对身体造成什么样可怕的伤害！

今天与一位来推拿的朋友聊了一些关于股骨头坏死的话题，朋友走后我整理了一下，希望可以帮助更多的人。
股骨头坏死的原因最常见的有以下几种：长期大量的使用激素或者饮酒，或者曾经有过股骨颈骨折。其它的一些风湿免疫系统疾病比如类风湿，强直等。当这些人出现髋关节疼痛尤其是腹股沟里面痛，提示有可能是股骨头的问题。这个病一般分两期：股骨头没有塌陷之前和塌陷之后，如果没有塌陷可以采用的治疗方式比较多，如果塌陷了可能就只能做全关节置换了。
髋关节是人体最大的关节，支撑着整个躯干的重量，如果股骨头有了问题，最基础的就是减轻它的负重，可以减肥，也可以拄根拐杖。
接下来的话是我想对一些上了年纪或者思想不独立也就是容易上当受骗的那些人说的：这个病目前是个世界难题，它无法逆转，也就是不能根治，但有的人就是不信邪，听信各种大师和所谓专家的各种秘方，吃了之后感觉不疼了，就以为股骨头坏死的病好了，其实不疼了只是它的药里含有激素或者止疼的成分，压制住了你的疼痛，而病情在你不知不觉间加快了发展，能让你不疼的方法有很多，只是有的方法对身体伤害太大，正规医生是不会给你用的，只有那些丧了良心的大师才会给你用。有的人兜兜转转最后还是要做手术，可是有的人连最后做手术的钱都被那些骗子大师给骗光了！所以很多病就是不能根治的，最好是不得，如果一旦得了，用正确的心态面对它，科学的去了解它，不要病急乱投医，最终伤害的是自己！

无数人都曾经问过我一个相同的问题：为什么我什么活也不干，脖子却那么难受？看看下面这些照片，其实这就是我们很多人一天的状态！一个人的脑袋的重量大约是总体重的百分之八到百分之十左右，差不多也有十几斤的重量，随着低头的角度越大，颈椎承受的负担也会越多，最高时可达到头部重量的3倍，设想一下如果你把一个30多斤的西瓜挂在脖子上，你说脖子会不会累？这也是为什么很多人年纪轻轻，脖子后面就鼓出来一个大包的主要原因。
我们很多人，都有一个误区，当脖子不舒服时，就会去找医生或者用推拿等方法缓解，回家之后依然我行我素，然后过几天又开始难受，从此陷入一个恶性循环，所以……（聪明的你看到这里，就不用我在浪费口舌了吧[呲牙]）