一般刚双拐下地锻炼，每天都锻炼多长时间啊？多久可以弃拐呀？刚走脚背和脚后跟疼正常吗【骨折吧】

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一般刚双拐下地锻炼，每天都锻炼多长时间啊？多久可以弃拐呀？刚走脚背和脚后跟疼正常吗

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来自Android客户端1楼2019-03-20 16:40回复

亲，正常的。走多久看你个人的情况，如果觉得今天走路感觉还行挺轻松，就多走几步，如果觉得不舒服就休息休息再走，慢慢的你就会发现没有太多的不适感，可以走很久了，你的各个关节都活动开了，就会越来越好的。

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2019-03-20 16:45

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我是骨折100天开始双拐走，130天单拐，单拐走了半个月脱拐在屋里少量行走，160天第一次脱拐下楼，走了两条街

IP属地:吉林

3楼2019-04-02 12:30

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