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开个记录贴,但愿有一天体重能重点,目前身高是168体重100

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开个记录贴,但愿有一天体重能重点,目前身高是168体重100斤


来自Android客户端1楼2019-03-20 22:24回复
    兄弟 怎么练的


    IP属地:甘肃来自iPhone客户端2楼2019-03-20 23:24
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      身材不错,不知道你平时怎么吃?早餐,中午和晚上,,我一般都是中午有肉,晚上青菜不吃肉,早餐鸡蛋


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2019-03-21 08:13
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        2019年3月21日,100个俯卧撑,60个卷腹完成


        来自Android客户端4楼2019-03-21 12:45
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          来自Android客户端5楼2019-03-21 12:51
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            来自Android客户端6楼2019-03-21 13:08
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              上图充分说明了拍照角度的重要性……


              来自Android客户端7楼2019-03-21 13:08
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                3月22日,两百个俯卧撑完成


                来自Android客户端8楼2019-03-22 18:36
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                  来自Android客户端9楼2019-03-22 19:58
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                    3月23日,今天部门去玩了,太累了,明天再补回来……


                    来自Android客户端10楼2019-03-23 22:49
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                      太瘦了,可以长二十斤肉


                      IP属地:湖南来自Android客户端11楼2019-03-26 11:28
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                        很好的 就是不要手淫,那玩意多了多缩肌肉


                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2019-03-26 11:47
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                          好几天没打卡,上夜班太累了


                          来自Android客户端13楼2019-03-26 13:59
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                            像lz这种身材 饭量不加大 基本不可能增重


                            IP属地:辽宁14楼2019-03-26 14:30
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                              一天10块牛排


                              IP属地:广西来自iPhone客户端15楼2019-03-26 14:35
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