吃人参要讲究循序渐进，才能滋补强身，人参不是灵丹妙药，更不是万能神药，它只能在你日常进补中，慢慢增强和调节你的机体免疫功能，使你的体魄强健，免疫力增强，使你少得疾病或者不得疾病，要学会精补，少补，续补，坚持常年进补，每次1－2克，放入杯中冲入沸水，而后盖上杯盖泡5分钟左右，做茶饮用。