我抿一口水，含在嘴里，感受水的纯净与清澈。水在唇齿间流淌，我的脑海中浮现出一个画面——齿似大自然的高山，舌似大自然的平原，这口含着的水如一泓清泉，饱含无限的生命力，携带着巨大的能量，从山间流淌而过，滋润了大地，荡涤了平原。
水流至喉间，又似一帘瀑布倾泻而下，气势磅礴，而后流经山谷，在谷底九曲十八弯的河道里蜿蜒流淌，把能量源源不断输送到每一个组织器官、每一根毛细血管，又不断分流再分流，向深层渗透，然后汇聚、循环，在体内奔流不止……能量生生不息，仿佛大自然一幅生机盎然的画卷。
我们的身体就是最完美的道器，体内涵盖宇宙、日月星辰、山川大地，世间万物尽在其中。它的运作和自然界的运作有着异曲同工之妙，在彼此平衡有序的运动发展中，人与自然融为一体。节选自 微 博 灵芝师姐