5月18、19日是本年度的港澳台全国联考日，在考场上紧张是最常见的现象，在此，心叶教育港澳台联考学校对可能出现的情况做一些预估以及处理方案。
　　进入港澳台全国联考的考场，我们很多学生会觉得胸闷，烦躁，大脑一片空白，甚至严重着，出现心因性腹泻。对于这些情况，我们应该如何应对。
　　第一，如果真的腹泻，建议就直接向监考老师请示，去厕所，不要认为会耽误时间，因为不管是心因性的腹泻，还是病理性腹泻，坚持的话，根本就不能集中精力答题，所以还是去厕所。
　　第二，心跳加快，好像心跳没法放慢，甚至出现濒死的感觉。首先，我们心理上要坚信，人是没有那么容易死的；再者，我们通过呼气调节心跳，从而把心跳频率降下来，深呼气，包含三层意思，深深地吸(5秒以上)，放于丹田(5秒以上)，然后深深的呼出，一定要把注意力集中在呼吸上，反复几次，你就会发现，心跳肯定降下来了。
　　第三，想不出题的时候，不妨喝喝水，在大脑高速运转的时候，我们的大脑最需要的是水，酶的活跃性，主要是水这个因素。请不要担心，喝水多要上厕所，早就有研究，在膀胱有一定压力的时候，大脑的创作性是最佳的。
　　第四，遇到难题，受挫的话，我们如何面对心理短暂的阴影，走向另外一题，同样我们可以物理调整，改变心理状态，我们通过不断大幅度的张嘴，使得上下颚尽量张开，从而使我们脸颊的笑肌变得松弛，不再僵硬，我们会发现，大脑变轻松了，实际是通过物理调节，促使多巴胺的分泌。其实我是经常用这种方法。
　　第五，遇到一些实在想不出的题目，不妨试试抬抬头，因为长期低着头，会压迫中枢神经，抬抬头，甚至仰仰头，有利于大脑的运作。
　　希望广大心叶港澳台联考学校的学生，好好利用我教大家的方法，避免过于紧张影响考试成绩。
　　我们要学会用智慧走出困境。更多的有关港澳台联考方面的资讯，请时刻关注我们心叶教育的网站。心叶教育自成立以来，已有10年的时间。因港澳台联考方面教辅材料有限，我们组织教师自行编撰教材，目前我们心叶港澳台联考教材已更新至第9版。将每一件事情做到精益求精是我们最初做事的初心！让每一位在心叶读书的学生，都能做到“爱吾心叶”也是我们做事的目标和信条！培养更多优异的在读港澳台华侨学生，也是我们一直以来的追求。