洗牙，就是清洗牙齿，专业术语：洁治，既是清洁，也是治疗，国外很多人亲切地称之为「预防法」(Prophy)。也就是说，洗牙是一种保健，属于强身健体、没病防病的预防措施。洗牙还是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段。
　　牙疼了才需要看牙吗?定期洗牙顺便给牙齿体检啦!
　　在国外，人们从很小的时候就定期看牙医，定期洗牙(一般是半年到一年一次)。然而在国内，很多朋友没有定期看牙的习惯，于是定期洗牙就成了给牙齿体检的好机会。
　　但很多人第一次洗牙都有这个感觉：我的牙本来没事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗坏了!由此引申出很多关于洗牙谣言和认识误区，我们来看看，你都听到过哪些?
　　误区一：洗牙会把牙缝洗大?
　　洗牙会把牙缝洗大?把牙齿洗松吗?这算得上是关于洗牙流传最广、危害最大的传说了。下面这幅图，展示的是牙齿从牙龈炎发展成牙周炎的过程。
　　当牙石在牙齿周围积聚，就像在牙齿周围构建了“铜墙铁壁”一样，这些水泥般的牙石，将一颗颗已经松动的牙齿绑成了一个整体，掩盖了牙龈萎缩的事实。这时的牙齿不松，都是假象。牙根周围的骨头在牙石压迫和牙龈炎症的长期作用下，萎缩了。而洗牙后去除了牙石，所以牙缝就变得明显了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。
　　如果因为害怕牙缝变大而不敢、不愿洗牙，那么将会导致牙周病愈演愈烈，最终牙齿一颗颗的脱落。
　　误区二：每天刷牙就不用洗牙了
　　牙石是哪里来的?牙石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的。口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使你每天刷牙，即使是牙医自己，仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。尤以牙缝处和下前牙里面为甚，日积月累，就形成了一块块牙石，像牡蛎趴在海边的石头上一样，牙石就黏在了你的牙齿上，越来越多，可结实了，刷是刷不掉。这时候就要借助牙医的专业工具，来做一次彻底的大扫除。
　　误区三：洗牙后会特敏感?
　　有少部分人在洗牙后，牙齿对冷热有敏感的酸软现象，这是因为去除牙结石后，使牙根露出的结果。
　　请注意!如果你真的有这样的感觉，应该庆幸自己有及时洗牙!因为出现这个症状，表示你可能已经患有或轻或重的牙周炎了。洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。洁牙后，只要做好口腔卫生，通常敏感的现象很快就会消失。