这两天天气我们这里回暖，要注意断念哦，天气回暖，人的生理也会有反应， 这时要加强警惕，也要减少吃食物，控制欲望，特别是葱蒜韭菜香菜洋葱等不要吃，这些是催生淫欲的，还有就是早起。核心还是断念哦，念头起来，一定要战胜自己的。