每位妈妈都希望自己的宝宝头脑聪明、身体健康，但是有时受制于先天因素的影响，宝宝可能会体弱或者反应较慢，那么在1岁后，宝妈可以在家多做这几项训练，坚持1年后能看到宝宝有很大变化。
一、1—2岁宝宝的发育特点
1、语言方面：语言能力发展很快，可以逐渐说一些不完整的句子。
2、行走方面：1岁之前，宝宝以爬为主，慢慢学习站立和行走；而1岁之后，宝宝喜欢上走路，即便老是跌倒，他们也会爬起来继续走。
3、手部方面：非常喜欢用手去感知世界，可以自己拿勺子、捏手指食物。
二、促进宝宝发育的训练
1、语言训练
问话训练：宝妈看到某样东西时，可以提出“这是什么”、“它是什么颜色的”、“可以用来做什么”之类的问题，让宝宝回答，如果宝宝答得好，要及时夸奖。
故事训练：绘声绘色地讲故事给宝宝听，还可以适当引导宝宝跟着念句子。
礼貌训练：教宝宝说“你好”和“再见/拜拜”，当有客人来访时，就让宝宝学着打招呼。
作用：1岁后的宝宝，正处于学说话的黄金时期，此时宝妈多和他们交流，可以扩展宝宝的词汇量，锻炼他们的思维能力和说话能力。
2、动作训练
行走训练：宝妈可以和宝宝一起做游戏，锻炼他们的行走能力，测试他们是否走得稳当。对于行走能力比较强的宝宝，宝妈还可以尝试教他们踢皮球，锻炼肢体协调能力。
肢体训练：把宝宝喜欢的玩具放在较低的位置，让他们弯腰伸手去拿。
手部训练：和宝宝一起搭积木，或者涂鸦，训练他们的手部动作，同时给宝宝添加手指食物，增强他们拿、捏东西的能力。
小事训练：让宝宝自己拿玩具、收玩具、戴帽子等。
作用：四肢和手部动作的活动能力受到大脑的支配，因此加强对这些动作的训练既可以增加动作的灵活性，也可以促进大脑的协调能力。
3、认知能力训练
分辨大小：用玩具或水果来进行训练，挑出两个相差较大的，让宝宝分辨大小。
分辨形状：可以从宝宝的积木中找几个形状规则的，告诉他们是什么形状，之后再让他们分辨。等宝宝对形状认识较深后，就可以指着家里的电器、家具等问他们。
分辨颜色：告诉宝宝他的衣服、家里的植物等的颜色，此后让宝宝自己区分。
作用：这种训练可以锻炼宝宝的抽象思维能力，加强他们的逻辑性，让宝宝将来的智力发育更快。
一、1—2岁宝宝的发育特点
1、语言方面：语言能力发展很快，可以逐渐说一些不完整的句子。
2、行走方面：1岁之前，宝宝以爬为主，慢慢学习站立和行走；而1岁之后，宝宝喜欢上走路，即便老是跌倒，他们也会爬起来继续走。
3、手部方面：非常喜欢用手去感知世界，可以自己拿勺子、捏手指食物。
二、促进宝宝发育的训练
1、语言训练
问话训练：宝妈看到某样东西时，可以提出“这是什么”、“它是什么颜色的”、“可以用来做什么”之类的问题，让宝宝回答，如果宝宝答得好，要及时夸奖。
故事训练：绘声绘色地讲故事给宝宝听，还可以适当引导宝宝跟着念句子。
礼貌训练：教宝宝说“你好”和“再见/拜拜”，当有客人来访时，就让宝宝学着打招呼。
作用：1岁后的宝宝，正处于学说话的黄金时期，此时宝妈多和他们交流，可以扩展宝宝的词汇量，锻炼他们的思维能力和说话能力。
2、动作训练
行走训练：宝妈可以和宝宝一起做游戏，锻炼他们的行走能力，测试他们是否走得稳当。对于行走能力比较强的宝宝，宝妈还可以尝试教他们踢皮球，锻炼肢体协调能力。
肢体训练：把宝宝喜欢的玩具放在较低的位置，让他们弯腰伸手去拿。
手部训练：和宝宝一起搭积木，或者涂鸦，训练他们的手部动作，同时给宝宝添加手指食物，增强他们拿、捏东西的能力。
小事训练：让宝宝自己拿玩具、收玩具、戴帽子等。
作用：四肢和手部动作的活动能力受到大脑的支配，因此加强对这些动作的训练既可以增加动作的灵活性，也可以促进大脑的协调能力。
3、认知能力训练
分辨大小：用玩具或水果来进行训练，挑出两个相差较大的，让宝宝分辨大小。
分辨形状：可以从宝宝的积木中找几个形状规则的，告诉他们是什么形状，之后再让他们分辨。等宝宝对形状认识较深后，就可以指着家里的电器、家具等问他们。
分辨颜色：告诉宝宝他的衣服、家里的植物等的颜色，此后让宝宝自己区分。
作用：这种训练可以锻炼宝宝的抽象思维能力，加强他们的逻辑性，让宝宝将来的智力发育更快。
