第一次发帖，更新一下我现在的状况，我是大三那年因为带耳机玩音乐类节目，突然爆发的双侧高频蝉鸣，跟楼里面的很多人一样，我开始了痛苦的寻医问药环节，治不好，医生不懂我的痛苦，然后我心里郁结又加一层，还去精神病院看过，诊断出来中度抑郁。后来事情的转机在于我在好大夫上看到了一位国内著名的治疗耳鸣的大夫，他就职于上海五官科医院，具体叫啥我忘了，你们可以去看看。然后他没有给我开任何药，他首先肯定了我这个病的存在（这个很重要，因为之前的医生都说我是臆想出来的），然后给了我一样名片，上面是一个网站的名字，叫耳鸣之光，是用来听音乐的。我一开始不信，后来我点开了里面的音乐资源库，找到了能够盖住我耳鸣声音的音乐，每天睡前听半小时，然后奇迹般地我的睡眠也改善了，而且那段时间我将我的精力都放在了烘焙上，慢慢的，我就不受耳鸣的影响了，发病到现在也有两年的时间了，耳鸣的声音虽然还在，但是已经很轻很轻了，有时候我都忘了他的存在。如果吧里有小伙伴痛不欲生，不妨去上海五官科医院试试