买仪器之前，搜了好几天相关信息，希望能有所借鉴。发现有个挺火的矫正帖子因楼主被喷是托，没有了下文。很可惜。

我来写一篇关于自己的矫正历程吧。给有需要的网友一点借鉴。我也需要大家的支持，让我有信心坚持矫正下去✊

言归正传。我没有使用卖家送的卡尺测量。我怕每天盯着卡尺和数据，心情会与股票涨跌📈📉一样起起伏伏。

卖家告诉我：矫正需要8-10个月，再巩固2个月。这就是说，我需要365天时间矫正。会有效果吗？会成美腿吗？每天我都是一边做一边思考这个重要问题

每天做完时，膝盖是都能并拢的。但是，第二天早上我会发现，直腿打回原形

第9天早晨，我突然发现，好像膝间距小了！🙏那天，我上班时的心情都是飞飞的

第10天、11天，原形毕露心情那个不爽啊！上班一整天，我看什么都不顺眼。

第12天，发现膝间距和第9天差不多。伴随而来的是膝盖疼痛，小腿疼痛。非常害怕。怕伤膝盖，怕伤小腿骨头。开始不断拷问自己：矫正值得吗？矫正能管用吗？敢继续下去吗？会不会伤了身体、费了时间和精力，却无效？忐忑不安的心情。

与客服联系，回复：“一开始矫正不适应，习惯就好了。一定要坚持下去”

第13-19天，我配合做收紧胯部肌肉和大腿肌肉，发现膝盖有接触点了

第20天，无意中，发现原形毕露。收紧肌肉，又有接触点

心得体会：一、我的O型腿与长期站姿不良有很大关系。我平时站的时候，小腿肚子使劲外翻，逐渐加重腿型难看。二、我发现仪器更多的是矫正站姿习惯。好好注意站姿，效果有改善。一不留神站姿，矫正效果化为乌有。三、这个发现让我开始重视仪器矫正配合站姿、走路姿势。希望有进步！

另一个心得体会：一、有个mm说她每次舞蹈之后就发现腿型反弹。我自己发现，每次走路运动多了就会反弹。二、于是我开始减少运动量，争取鱼和熊掌兼得。一边矫正，一边坚持锻炼身体。

我每天都是一边做矫正，一边思考这个重大问题：矫正原理是什么呢？怎么能证明能矫正好腿型呢？