晚上实在饿的时候能吃些什么吗？饿的睡不着啊【健身吧】

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身高178，健身一个月体重目前70公斤，肚子上面之前懒有点小赘肉，所以决定把它减掉，那就是减脂对不对，我现在每天最少无氧1小时有氧30分钟，每天都是，没有休息。晚上的时候超级饿。我能吃点什么吗？

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1楼2019-03-24 22:13回复

鸡胸，或者水果一些食物，或者一些燕麦片品

来自Android客户端2楼2019-03-24 22:20

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吃水煮菜或黄瓜

IP属地:山西

来自iPhone客户端3楼2019-03-24 22:23

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